Kava je prevroča, sladoled prehladen in sladkarije presladke – saj vas bolečina, kot strela, ko uživate v njih, prestreže v zobe. To se lahko zgodi celo, ko veter močno piha in med hojo udarja v zobe. Zdravniki takrat govorijo o občutljivih zobeh ali preobčutljivosti dentina. Skoraj vsak drugi ali tretji Nemec trpi zaradi tega, in pogosto prizadene ne le enega, ampak več zob hkrati. Povečana občutljivost na bolečino je običajno posledica izpostavljenih zobnih vratov.
Občutljivi zobje: Spoznajte vzroke
Običajno je zobni vrat prekrit z dlesnijo in tako dobro zaščiten pred vročino, mrazom, sladkimi ali kislimi snovmi. Ta zaščita je potrebna tudi zato, ker je zobni vrat prežet s tisoči drobnih kanalčkov (medicinsko: dentinskih tubulov), ki prenašajo dražljaje neposredno v zobni živec. Če se dlesen umakne, se zobni vrat razgali in zobje postanejo vse bolj občutljivi. Pri nekaterih pacientih so zobje tako občutljivi, da se bojijo instrumentov ali vodno-zračnega curka pri zobozdravniku, ker dotik zob povzroča ostro bolečino. Vendar ni nujno, da pride do tega: Poznavanje vzrokov za občutljive zobe lahko pomaga preprečiti nelagodje:
- Nepravilna tehnika čiščenja. Tudi če je dobronamerno: Predolgo in predolgo ščetkanje lahko poškoduje zobe. Tisti, ki dosledno prekoračijo priporočene tri minute, znatno ne odstranijo več zobnih oblog, temveč tvegajo poškodbe dlesni, zlasti okoli linije dlesni. To lahko povzroči nadaljnje umikanje dlesni. Čiščenje z železom lahko tudi zaščitna zobna sklenina odstraniti
- Vnetje. Pogost vzrok za občutljivost zob je parodontitis. To vnetje zobnih podpornih struktur povzročajo bakterije in slaba ali nepravilna ustna higiena. Ustna higiena Zaradi tega dlesni otečejo, postanejo bolj rdeče in lažje krvavijo pri umivanju zob. Če se težava ne zdravi, se dlesni umaknejo in razkrijejo občutljive zobne vratove.
- škripanje z zobmi. Nočno škripanje z zobmi (medicinsko znano kot bruksizem) izvaja na zobe do desetkrat večje sile kot med žvečenjem. Zdravstveni strokovnjaki domnevajo, da lahko to povzroči tudi klinaste okvare na območju zobnega vratu, zaradi česar so zobje bolj občutljivi.
- Živila. Kisla hrana in pijače, kot so sokovi, gazirane pijače ali vino, napadajo zobno sklenino. Kislina demineralizira sklenino in zmanjšuje njeno zaščitno funkcijo.
Občutljivi zobje – kaj lahko stori zobozdravnik
1,554 Občutljivi zobje so zelo neprijetni in lahko motijo vsakdanje življenje. Kljub temu mnogi pacienti trpijo zaradi utripajoče bolečine v ustih ali upajo, da bo sama od sebe izginila. Vendar je bolje, da se posvetujete z zobozdravnikom – še posebej, če dlesni krvavijo ali če je umik dlesni opazen tudi laiku. Strokovnjak bo nato odločil, katero zdravljenje je ustrezno. Če so zobni vratovi izpostavljeni, jih je mogoče zatesniti s prozornim fluoridnim lakom. S tem se zatesnijo drobni kanalčki in prepreči prenos bolečine. Klinaste napake na zobnem vratu, kot so tiste, ki nastanejo zaradi nočnega škripanja z zobmi, lahko zobozdravnik zapolni s praktično nevidno kompozitno smolo. V primeru parodontitisa bo zobozdravnik podrobno razložil pravilno ustno higieno, očistil žepke dlesni in odstranil zobni kamen. V nekaterih primerih so potrebni tudi antibiotiki. Če so se dlesni že znatno umaknile, jih je mogoče kirurško namestiti na prvotno mesto.
Občutljivi zobje so zelo neprijetni in lahko motijo vsakdanje življenje. Kljub temu mnogi pacienti trpijo zaradi utripajoče bolečine v ustih ali upajo, da bo sama od sebe izginila. Vendar je bolje, da se posvetujete z zobozdravnikom – še posebej, če dlesni krvavijo ali če je umik dlesni opazen tudi laiku. Strokovnjak bo nato odločil, katero zdravljenje je ustrezno. Če so zobni vratovi izpostavljeni, jih je mogoče zatesniti s prozornim fluoridnim lakom. S tem se zatesnijo drobni kanalčki in prepreči prenos bolečine. Klinaste napake na zobnem vratu, kot so tiste, ki nastanejo zaradi nočnega škripanja z zobmi, lahko zobozdravnik zapolni s praktično nevidno kompozitno smolo. V primeru parodontitisa bo zobozdravnik podrobno razložil pravilno ustno higieno, očistil žepke dlesni in odstranil zobni kamen. V nekaterih primerih so potrebni tudi antibiotiki. Če so se dlesni že znatno umaknile, jih je mogoče kirurško namestiti na prvotno mesto.
Prva pomoč pri bolečinah doma
Poleg zdravljenja pri zobozdravniku ali celo popolne izogibanja le-temu lahko vsakdo sam stori nekaj, da aktivno zaščiti zobne vratove in dlesni – ter zmanjša tveganje za občutljive zobje ali ublaži bolečino.
Zahnhygiene. Oft helfen eine weichere Zahnbürste, angepasste Interdentalbürstchen vom Zahnarzt sowie eine sanfte Pasta ohne aggressive Schleifpartikel, damit Zähne und Zahnfleisch weniger gereizt werden. Da die Zahnsubstanz hauptsächlich aus Kalzium und Phosphat besteht, raten Experten zu milden Zahncremes mit diesen Bestandteilen (beispielsweise LACALUT® sensitiv Remineralisierung & Sanftes Weiß Zahncreme oder LACALUT® sensitiv Zahncreme). Sie remineralisieren die Zähne und härten die Substanz. Und: Wer beim Zähneputzen gestresst oder in Eile ist, übt oft zu viel Druck mit der Zahnbürste aus. Das kann auf Dauer dazu führen, dass die Zahnsubstanz an den Zahnhälsen abgetragen wird. Deswegen lieber in Ruhe putzen.
Zobna higiena. Pogosto lahko mehkejša zobna ščetka, medzobne ščetke po meri, izdelane pri zobozdravniku, in nežna zobna pasta brez agresivnih abrazivnih delcev pomagajo zmanjšati draženje zob in dlesni. Ker zobna sklenina vsebuje predvsem kalcij in fosfat, strokovnjaki priporočajo blage zobne paste s temi sestavinami (npr. LACALUT® občutljiva remineralizacija & Nežna belilna zobna pasta ali Zobna pasta LACALUT® sensitive). Remineralizirajo zobe in utrjujejo snov. In: Ljudje, ki so pod stresom ali se jim mudi med umivanjem zob, pogosto preveč pritiskajo na zobno ščetko. Sčasoma lahko to povzroči obrabo zobne snovi na zobnih vratovih. Zato je bolje, da si zobe umivate mirno.
čas. Še posebej občutljivih zob ne smete čistiti takoj po jedi. Sicer se lahko sklenina lažje obrabi. Pravilo je: počakajte vsaj 30 minut, po možnosti pa 60 minut.
čas. Še posebej občutljivih zob ne smete čistiti takoj po jedi. Sicer se lahko sklenina lažje obrabi. Pravilo je: počakajte vsaj 30 minut, po možnosti pa 60 minut.
Kalcij. Mineral kalcij poveča odpornost zob in dlesni. Najdemo ga v mlečnih izdelkih, pa tudi v zeleni zelenjavi in polnozrnatih izdelkih. Zato je priporočljivo, da jih vključite v svojo vsakodnevno prehrano. Vendar pa je pri kislih živilih, kot so sadni sokovi, gazirane pijače in vino, potrebna previdnost. Kislina napada zobno sklenino.
Kalcij. Mineral kalcij poveča odpornost zob in dlesni. Najdemo ga v mlečnih izdelkih, pa tudi v zeleni zelenjavi in polnozrnatih izdelkih. Zato je priporočljivo, da jih vključite v svojo vsakodnevno prehrano. Vendar pa je pri kislih živilih, kot so sadni sokovi, gazirane pijače in vino, potrebna previdnost. Kislina napada zobno sklenino.
Zaščitna ograja. Vsakdo, ki ponoči škripa z zobmi, bi moral imeti pri zobozdravniku izdelan protinočni ščitnik. Ščiti zobe pred odrgninami in klinastimi napakami, ki jih lahko povzročijo gibi čeljusti.
Zaščitna ograja. Vsakdo, ki ponoči škripa z zobmi, bi moral imeti pri zobozdravniku izdelan protinočni ščitnik. Ščiti zobe pred odrgninami in klinastimi napakami, ki jih lahko povzročijo gibi čeljusti.